당신을 늙게 하는 음식
당신을 늙게 하는 음식 커피 카페인 이뇨 작용으로 화장실을 더 자주 가게 만든다. 몸에는 수분이 부족해지고 피부가 건조해지고 심지어는 주름까지 생긴다 매운 음식 매운 음식은 체온을 올려 땀을 흘리게 만든다. 혈관을 지나치게 부풀려지게 만들기 때문에 피부 모공이 늘어나고 트러블이 생기기 쉬워진다. 햄 가공육 모든 게 노화를 촉진시킨다. 가공육은 대부분 나트륨 함량이 높다. 그것만으로도 충분히 문제 보관을 오래하기 위해서 첨가된 화학 방부제는 몸에 염증을 일으켜서 당뇨, 뇌졸중, 심장병의 위험도 있다. 탄산 음료 다이어트에도 도움이 안 되는 탄산음료가 노화까지 촉진 탄산음료는 많이 섭취할 수록 조직 세포가 더 빨리 노화 작용을 한다. 탄산음료에는 많은 설탕이 들어있는데 설탕은 뇌졸중과 치매에 걸릴 확률도 높인다. 콜라, 사이다, 핫식스, 몬스터같은 에너지 드링크도 마찬가지