물 한 잔의 기적

[SBS스페셜] 물 한 잔의 기적


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두 집 건너 카페, 달콤한 음료로 스트레스를 해소하는 사람들. 그 사이 우리 몸은 점점 메말라가고 있다. 무병장수가 아닌 유병장수의 시대. 우리의 잘못된 음용습관 속에서 병들어가는 원인을 찾는다. 다 안다고 생각했던 물의 놀라운 효과. 더는 '설명할 수 없는 기적'으로만 남아서는 안 될 물의 이야기.

대한민국 인구 90%는 수분 부족. 그 이유는 마실 물이 없어서가 아니라, 마실 음료가 너무 많기 때문이다. 커피, 에너지 드링크, 탄산음료, 이온음료 등 때와 장소에 가려 마시게 된 음료들 때문에 물은 사람들의 관심 밖으로 밀려난 지 오래. 하지만 사람들이 물을 멀리하면서 우리의 건강한 미래도 멀어졌다.

건강에 관심 많은 현대인들의 다이어트, 운동, 식이요법 그 모든 것들이 충분한 수분섭취 없이는 몸을 되려 망칠 뿐이다. 기본적인 건강 유지를 넘어서 내 몸을 치료하는 물에 대한 이야기로 수분부족에 시달리는 현대인들의 생활습관에 경종을 울린다.
(SBS 뉴미디어부)  

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